お墓参りの眠気 「お墓参りに行くと眠い！原因と対処法は？」
お墓参りに行くと眠くなる…… そんな経験ありませんか？
もしかして悪い霊に取り憑かれたの？
ご先祖さまからのメッセージ？
この記事では、お墓参りに行って眠くなる原因とその対処法についてお伝えしていきます。
Contents
【眠くなるのは霊のせい？】
お墓って、亡くなった人の魂が浮遊しているイメージ。 それは良い霊もいれば悪い霊もいそうですよね。
霊障という言葉を聞いたことはありますか？
理由はないのに体や心に異常が起こったり、不思議な出来事が身の周りで起こったりすることを、霊障と呼ぶことがあります。
お墓参りに行って眠くなることを、霊障として考える捉え方もできるでしょう。
眠気は一概に身体の不調とは言えないものの、眠気が強いと私生活に支障をきたすことも……
霊感の強い人が、お墓参りに行って急に眠い症状が出たら、それは霊障かもしれませんね。
【心と体の疲れ？】
霊障によって、お墓参りで眠い症状がでるかも、とお伝えしましたが、眠気の原因はそれ以外にも考えられます。
心と体は繋がっている、という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
お墓参りに行くと眠くなるのは、心、つまり魂が疲れているから、と考えることもできます。
魂の疲れが身体に現れている、ということですね。
普段の生活の中で何かストレスや悩みがあって、心が疲れていると、それが体の変化として表に出てくる、というわけです。
【いつもと違う環境による疲れ】
お墓参りって、お盆やお彼岸など、年に数回しか行かない、という人もいるでしょう。
いわゆる、特別な日、ですね。
普段あまり会わない親戚と顔を合わせたり、普段あまり行かない土地に行ったり、そういったいつもと違う行動をすることで、自分が思っているよりも疲れが出てしまう、ということです。
そんなに自覚はないのだけど、周りに気を使ってしまっていることがあります。
その、いつもと違う神経の使い方が、お墓参り後の眠気をもたらしているとも考えられるでしょう。
【眠くならないためには？】
では、お墓参りに行って眠くならないために、できることはあるのでしょうか。
霊障が原因だとすれば、ネガティブな思考でお墓参りに行くことで、同じ波動を持つ霊を引き寄せてしまう、ということが考えられます。
人は同じ波動のものを引き寄せるといわれていますので、お墓参りに行く時にネガティブな思考は避けた方がいいですね。
あとは、心、つまり魂を疲れさせないことです。
心をリラックスさせて、ストレスをなくし、元気な魂でいれば、身体もリフレッシュできて、強い眠気はなくなるでしょう。
では、どうすれば魂がリラックスできるのでしょうか？
人に会わない
私たちは他人に会うとどうしても神経が疲れてしまいます。
例え仲のいい友人であってもそれは同じです。
人に会うことでエネルギーを使ってしまい、魂が疲れてしまうので、ちょっと疲れているかもと思ったら、誰にも会わずにひとりの時間を過ごしましょう。
ストレスを溜めない
私たちは普段の生活の中で、学校や職場で多くの出来事に遭遇します。
それは決して良いことばかりではありませんね。
嫌なことも沢山あります。 そんなときにストレスを溜め込んでしまうと、段々と魂が疲れていってしまいます。
そうならない為に、ストレスを感じたらその都度消化するようにしましょう。
好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたり、自分の好きなことをしてみたり。
日常のストレスと上手く付き合っていきたいですね。
しっかり睡眠をとる
質のいい睡眠がとれれば、身体も心もリフレッシュできます。
普段からぐっすり眠る習慣をつければ、魂が疲れてしまうことはないでしょう。
【どうしても眠くなってしまうときは？】
お墓参りで眠くならないように普段から気をつけてはいるけど、どうしても眠くなってしまう……という人もいるかもしれません。
そんなときはどうすればいいのでしょう？
眠くてどうしようもない場合は、眠ることがいちばんの解決法です。
ただ、寝ても疲れが取れない、眠気が残る、ということもありますよね。
そうならない為に、ぐっすり眠れる安眠法をご紹介します。
・寝る環境を整える
寝室の環境はとても大事です。
枕を変えたり、照明を変えたりするだけでも、安眠できます。
朝はなるべく朝日で目覚めるのがいいでしょう。
光を遮るカーテンよりも、朝日を浴びることができる環境がおすすめです。
・スマホやパソコンは使わない
寝る直前までスマホやパソコンを使って、ブルーライトを浴びると、なかなか寝つけなかったり、すぐ目が覚めてしまったりします。
寝る30分前には、スマホやパソコンに触らないように気をつけましょう。
・お風呂に浸かる
寝る前に、ぬるま湯にゆっくり浸かることで心身共にリラックスできます。
リラックスした状態で眠りにつくことができるので、質のいい睡眠へと繋がりますね。
【おわりに】
お墓参りに行って眠い、そんな悩みについて、原因や対処法をお伝えしてきました。
私たちの心、魂はとても疲れやすくデリケートです。
普段から心を労りながら生活することで、魂は元気に保てます。
ストレスや睡眠に気をつけながら、次のお墓参りではリラックスして過ごせるといいですね。
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